山へ！

店長だよ！

今朝は早朝１番、高良山へタイムアタックです！

　

目指せ４０分切り、出来れば３８分台・・

最近は４１分２０秒が精いっぱいでしたが[E:sweat02]

　

いざ走りだすと、こないだより調子よく脚が回る！

お！３９分１０秒、４０分切れた[E:coldsweats02]

あともうちょい頑張れば３８分台だったのか、くそっ[E:impact]

　

とりあえず記念写真・・

派手なオサ～ンですんません[E:sweat01]

　

また頑張れば夢の３６分台へ行けるか[E:sign02]

しかし山はそんなに甘くない・・

　

　

あ、こないだミドルオジサマ達（ボク含む４人）でサイクリングロードへ。

最近自転車にはまったＭさん、うちでビアンキ買ってくれたＮさん、

その方たちのお知り合いの、どこかの会社？の社長さん（６５）とボク。

社長さん、立派なお腹なのに元気元気！ロード歴まだ８カ月。

これからおなかがへこんでいくのは間違いないでしょう！頑張ってください[E:good]

お二人よりもぶっちぎりで速かったですよ。

　

２５キロ先のサイクリングロード終点まで行って、

往復５０キロオーバーのポタリングでした。

ボクが本気で２時間かかるコースです。この日は４時間[E:sweat01]

Ｍさん、これからもがんばりましょう[E:happy02]

　

山のコース、３７分台出せたらイワイサイクルさんのレースに出てみようかな・・

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ボクんちのＤＩＹでも・・

店長です。足裏がいたい[E:sweat02]

両足の裏の”魚の目”っぽいやつの治療を始め４週間が過ぎました。

３か所のうち、小さかった１つが消滅しました。あと２つ、がんばれボク！

週１回ふやけた皮膚を削って、最後の仕上げにジュッっと何か

冷たい液体っぽいのをぬってもらうんです。それが１日ジワぁ~っとしみる・・。

これも我慢したら元気な足裏にいつかは戻る・・がんばれボク！！あと２カ月くらいか[E:sweat01]

　

さて、ＧＷにやったＤＩＹのお話でも。

ベニヤ板を３枚購入したところからです。

ここの壁に小細工をしてみよう！奥さまのアイデアをボクが実行です。

１枚サイズでは足りず、カットしたのを追加で調整。

　

家族みんなで協力して刷毛で白く塗ります。

　

　

こんな感じかな、適当に塗ってればいいんです。

　

乾いたらマイナスドライバーでザァ~って線を刻みます。大胆に。

　

ふちの木材も白く塗って、タッカーっていう

ホチキスの壁打ち用を使いくっつけました。

洋風アンティーク風の壁が出来上がりました。

ちょっと白すぎて、下地の茶色を残しとけばよかったなと反省。

　

反省を踏まえ、次の壁にも挑戦。

エアコン下のソファー裏に。今度はイイ感じです。

　

そこに娘たちが作った１０００ピースのパズルを飾りました。

オシャレになったねぇ。

　

調子にのってあと１枚！

ここも作ってみよう！散らかってるのは気のせいです[E:coldsweats01]

　

よし、ココもなんかにぎやかになった[E:sweat01]

　

ちゃんとそれっぽく見えてしまうから不思議・・。

いろんな写真を飾るもよし、自由に使ってくれたまえ[E:coldsweats01]

　

　

　

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