2014年06月20日

走らないともったいない

店長ですよ。

今日は蒸し暑いですね。雨よりいいです。雨は嫌い。

 

明日から雨みたいなんで、外の洗濯機を4台まとめて仕上げました。

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140620_125237 見えない内側もばっちりキレイにしてますよ。

 

140620_125252エアコンも今なら選び放題ですね。

今月は6台取付してます。まだまだ今からですね。

 

 

さて、今週1週間はかなり自転車に乗っております。

梅雨に入ると乗れなくなるんで、走れるときに乗っとかないともったいないんです。

夜練習は筑後川沿いの10キロを2周回コース。

平坦道の練習に励んでおります。

ま、遅いんですけどね・・。

昨日は24キロ走って49分[E:sweat01]信号待ちとかUターンに時間がかかるとしても遅い[E:impact]

43分くらいで走れたらいいんでしょう。戦意喪失しました。

今度、平坦道のタイムアタックがあるんですが・・参加したくないなぁ。

 

さらに昨日の朝練習は・・山へ!

140619_083706 いつもの10キロコース。36分57秒。なんとか36分台。

(写真はよろよろタイム加算)

孤独に走って37分切れたのはいい感じです。

140619_083844 くたばる[E:sweat02]

 

140619_083930 景色はまぁまぁ。青空が気持ちいいね[E:note]

 

140619_083958 でもゴミを捨てていく愚か者もいるんです。もうバカかと[E:weep]

とりあえず隅っこに集めておきましたが、持って帰れんのです。

 

 

そして今朝。ワールドカップ・ギリシャ戦があってるであろう時間、

ボクは2日連続で山へ。 サッカー興味ないのかよ!・・ハイ(小声)

140620_081716 今日は37分ジャスト。昨日とほぼ変わらず。

本格的に暑くなる前に35分台を出したい、いや・・出すんだ[E:pout]

途中、残り2.5キロ地点でママチャリを押してるおじちゃん(おじいさん?)

に遭遇です。さすがにママチャリではキツイはず。がんばれ!

140620_081822 今日も疲れた。

140620_082215 今日は曇り空。蒸し暑いのぉ。

 

140620_082343 10分くらいママチャリの方を待つけど・・やっぱり来ない。

ふとタイヤを見ると!

140620_082050 おいおい、いっぱいヒビっていうか剥がれてるっていうか・・

これ2か月くらい前に買ったばかりなんですけど[E:coldsweats02]

ハズレタイヤだったのか。良いメーカーのモノなのになぁ。

 

待っててもママチャリは来る気配が感じられないため、帰ることに。

1.5キロくらい進んで、押して歩いてる所をすれ違いました。たまに会うんですけど、

今日初めて挨拶できました。けっこう年配の方です。これからもファイト!!

 

今日の夜練習は雨が降るかもしれないから・・や~めた[E:coldsweats01]

posted by 店長&スタッフ at 19:27| Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする